Thinking Egg, el huevo para desconectar (vídeo)
Vivimos un ritmo de vida frenético que afecta a nuestra salud. Este Huevo pensante te ayuda a echar el freno. Ha sido un gran éxito en KickStarter.
Para conseguir desconectar de lo que nos rodea, y encontrar la concentración y la relajación, ayuda tener un objeto en la mano que se usa como "ancla". Thing Egg III es la tercera versión del Huevo Pensante que ha vendido más de 150.000 unidades.
El ritmo de vida moderno nos exige estar siempre haciendo algo. Y además, hacerlo rápido. Nuestro cerebro está continuamente activo y alerta, y eso termina pasándonos factura en forma de estrés, ansiedad y depresión.
Uno de los métodos más eficaces para retomar el control de nuestra mente es el mindfulness, una serie de técnicas que nos ayudan a vivir el presente, y a impedir que el cerebro se estrese pensando en las cosas que hizo ayer, o en las que tendrá que hacer mañana.
El Huevo pensante, un ancla para relajarte
Es importante tener claro que el mindfulness no tiene nada que ver el esoterismo, las "energías" del cuerpo y otras pseudociencias. Aunque proviene del budismo, extrae las técnicas de meditación y concentración, dejando a un lado los vínculos religiosos.
El problema de la vida frenética es que nuestra mente no está centrada. Damos muchas vueltas a las cosas que hicimos mal ayer, o que no hicimos, y a las cosas que tendremos que hacer mañana, o dentro de una hora. Y eso nos estresa.
El mindfulness persigue que la mente no divague, y se centre exclusivamente en las cosas que estás haciendo en cada momento. Esto hace que se relaje, y no genere estrés.
Para conseguir esto, se usan diferentes técnicas de meditación y concentración. A muchas personas les resulta más fácil concentrarse cuando tienen un objeto en la mano que acarician, o que aprietan fuertemente. Una especie de "ancla" mental.
La compañía Orijin Design ha descubierto que un huevo de diferentes materiales se adapta bien a esta tarea, porque es ergonómico y encaja en la mano cerrada.
Lo ha llamado Thinking Egg o Huevo Pensante, y ya va por la tercera versión, la más pequeña de todas. De las dos anteriores vendió nada menos que 150.000 unidades.
Se trata de un pequeño huevo del tamaño de un huevo de periquito o similar, fabricado de una pieza en diferentes metales, maderas, piedras preciosas, y otros materiales. Cada uno tiene su propia textura, como se ve en el vídeo de apertura de la noticia.
La idea es que lleves este Huevo pensante en el bolsillo. Cuando te sientes agobiado, basta con frotarlo con un dedo o darle vueltas, para relajarte. Si lo aprietas con fuerza y cierras los ojos, te ayuda a concentrarte.
No sabemos si funciona con todo el mundo, pero teniendo en cuenta que ya lleva recaudado 40 veces más de lo que necesita en KickStarter, parece que tiene utilidad. Cada Huevo pensante que te ayuda a relajarte, reducir el estrés y concentrarte, cuesta alrededor de 20 euros.
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