En esta lista encontrarás las 11 mejores apps para hacer deporte. Da igual lo que practiques, seguro que encuentras la aplicación que más se adapta a tí y tu estilo de vida. Puedes eslegir entre realizar ejecicios desde casa, salir a correr o cuidar de no pasarte con lo que comes.
Runtastic
Runtastic es una de las apps para deportistas más conocidas y completas que existe ahora mismo tanto para iOS, Android, Windows Phone y Blackberry.
Esta app tiene dos versiones, se trata de Runtastic Lite disponible gratis en cualquiera de las cuatro plataformas y Runtastic Pro, la versión de pago.
Runtastic es una app que simula ser un “personal trainer” virtual para hacer todo tipo de deportes o actividades al aire libre. A través de la plataforma tanto desde el móvil como desde un ordenador podrás realizar un seguimiento y analizar los entrenamientos tus estadísticas.
Su funcionamiento es relativamente sencillo y su precisión y funciones son muy completas. No sólo es una app para corredores, también la puedes configurar para tus rutas en bicicleta, moto, u otras actividades físicas como baloncesto, aerobic, buceo, cinta de correr, escalada, esquí, golf, pilates, senderismo, tenis, yoga, etc.
Runtastic PRO para iOS | Descarga | 4,99 € |
Runtastic Lite para iOS | Descarga | Gratis |
Runtastic PRO para Android | Descarga | 4,99 € |
Runtastic Lite para Android | Descarga | Gratis |
Nike + running
Nike + running abre la lista de apps
para hacer deporte. Está disponible tanto para
iPhone como Android.
Nike fue de las primeras empresas que se tomó en
serio las estadísticas personales para todos aquellos amantes del
running. De hecho, desarrolló el primer sistema junto a la compañía
de Tim Cook para contar pasos de manera más eficaz con un
dispositivo que se coloca en la planta de las zapatillas.
Más tarde nació esta app que sincroniza los datos del pequeño
podómetro con tu dispositivo Apple, ya que acepta iPhone y iPod, y
Android con los que también puedes escuchar música y compartir al
instante tus progresos. Nike + running también te
anima mediante una voz, como la de los GPS, para que cada día hagas
un recorrido mayor y te superes.
La forma más rápida de utilizarla es colocado uno de los dos Widget
disponibles y a correr.
Descargar Nike + running para
Android o Nike + running para
iOS.
Nike training club
Nike Training Club es otra aplicación de la
empresa americana. En esta ocasión se trata de una recopilación de
ejercicios realizados por selectos entrenadores que ayudan a
actores y deportistas que ahora están a tu disposición.
Estos ejercicios se mostrarán en un video realizado por los
expertos de Nike. Además, se pueden programar, es
decir, puedes seleccionar el movimiento que quieres realizar y el
tiempo de duración.
Al igual que Nike + running, esta app
para hacer deporte te dará mensajes de ánimo para seguir
adelante.
Por si fuera poco, Nike Training Club tiene una
versión para XBOX 360, en la que puedes puedes disfrutar de las
ventajas de un entrenador personal en casa Nike Kinenct
Training. Eso sí, necesitas la cámara Kinect para poder
entrenar, tal y como lo contaban nuestros compañeros de Hobbyconsolas.
Descargar Nike training club para
Android y Nike training club para iOS.
miCoach Adidas
Adidas también se subió al carro de las apps deportivas con
miCoach Adidas. Comparte formato con la aplicación
de Nike Training Club: un entrenador personal en
tu smartphone para hacer ejercicio cuando y donde sea.
También dispone de un entrenador virtual para determinar cómo
realizar cada ejercicio, un cronómetro para determinar el tiempo de
cada sesión y un equipamiento tecnológico para para medir pasos,
velocidad, ubicación latidos y demás variables.
Sin embargo, la gran diferencia con la aplicación de
Nike es que con miCoach Adidas
puedes prepararte según un plan de rendimiento según un deporte,
como baloncesto, fútbol o tenis desde la web, donde puedes
comprobar los beneficios del trabajo duro.
También puedes utilizar el widget personalizado para echar un
vistazo rapido a tu progreso
Descargar iCoach Adidas para
Android y miCoach Adidas para
iOS.
Entrenamiento diario Yoga
En Entrenamiento diario Yoga podrás seleccionar
varias posturas de esta disciplina y ejecutarlas como lo indique tu
smartphone. Cada una tiene un nivel distinto, lo mejor si te
inicias en este tipo de ejercicios e ir avanzando poco a poco.
La encontrarás tanto en Android como en
iOS de forma gratuita, así que no hay excusa para
quedarse quieto en casa. Con el yoga mejorarás tu
flexibilidad, equilibrio e incluso respiración si eres constante en
los ejercicios y vas subiendo tu nivel. También funciona con videos
explicativos, en los que un entrenador cómo te enseña cómo realizar
cada postura, como el saludo al sol o la posición del guerrero
entre muchas otras.
Descargar Entrenamiento
diario Yoga para Android y Entrenamiento diario
Yoga para iOS.
Cyclemeter GPS
Cyclemeter GPS es para los que les gusta ir en
bici y disponen de un iPhone. Tiene todo lo que necesitas para
llevar todo el registro de tu actividad sobre dos ruedas. La
función GPS te permite saber tu recorrido y registrarlo, algo que
también sirve para los atletas más preparados.
Te da la posibilidad de exportar la ruta que has hecho en formatos
GPX, KML y CSV por email, para dispone de tu camino con cualquier
GPS. También puedes crear tu propia biblioteca con tus rutas. Así,
si frecuentas una en concreto, podrás batir tu records. Tal vez lo
único malo que tiene Cyclemeter GPS es el precio
(4,49€) pero si sales a menudo a correr en bici o a pie los
amortizaras seguro.
Descargar Cyclemeter GPS para Android.
Gym: guía de ejercicios
Gym: guía de ejercicios es una sencilla
aplicación para hacer ejercicio exclusiva para
Android. Es muy completa, no sólo por la cantidad
de ejercicios que te propone dependiendo de si quieres adelgazar,
mantener tu cuerpo sano o tonificar esos músculos.
Lo más característico de Gym: guía de ejercicios
son sus posibilidades. Puedes hacer ejercicios sueltos o bien
elegir una de sus 10 rutinas. También te permite medir tu índice de
masa corporal (IMC) y te recomienda alimentos para mantener la
línea (sólo si tienes la versión de pago).
Al igual que las aplicaciones como Nike Training
Club o miCoach de Adidas utiliza fotos y
vídeos explicativos con cada ejercicios.
Descargar Gym: guía de ejercicios para
Android.
My Tracks
Google también tiene su app para hacer
deporte: MyTracks. No podía faltar, ya
que algunas aplicaciones antes mencionadas utilizan la app
cartográfica Maps, desarrollada por el buscador, para generar sus
mapas y rutas de los usuarios Android.
MyTracks es muy útil. Al igual que
Cyclemeter puedes registrar tu recorrido,
velocidad, distancia, elevación de terreno… y más características
de tu recorrido. También te servirá tanto si corres como si vas en
bicicleta. Además puedes guardar tus progresos en Google
Drive y, si necesitas más motivos para descargarla, es
gratis.
Descargar MyTracks para Android.
Endomondo
Endomondo es gratuita, pero más que una
app para hacer deporte es una red social de
deportistas. Si vas a su página principal te encontrarás un
timeline que se actualiza cada segundo con la actividad que sus
usuarios están realizando, tanto si están corriendo, andando o
haciendo bici.
Pero ¿qué diferencia a Endomondo del resto?. Para
empezar una completa barra de herramientas que incorpora hasta un
medidor de hidratación y el ritmo al que circulas. También
incorpora varias opciones según un deporte que practiques, pero lo
más llamativo son sus opciones como red social.
Mientras corres puedes enviar mensajes de ánimo en tiempo real a
tus amigos, añadir nuevas personas a tu lista o ver sus records en
un recorrido concreto para batirlo. Sin duda una buena aplicación
para “retar” a tus amigos a hacer mejores tiempos.
Descargar Endomondo para Android y Endomondo para iOS.
Tai chi
Las técnicas de relajación orientales como el Tai
chi se han puesto muy de moda. También es otra forma de
hacer ejercicio, que exige concentración, equilibrio y mucha calma
para lograr la paz que promete esta disciplina.
Como ocurre con el entrenamiento diario de Yoga,
con Tai chi puedes seleccionar los ejercicios que
vas a realizar y un profesor te enseñará todos los movimientos. Las
opciones te permiten colocar la cámara en una perspectiva frontal y
trasera de la persona del video, y puedes regular el nivel de la
música y del ambiente para quedarte con el sonido que más te
concentre.
Descargar Taichi para Android y Taichi para iOS.
Xculpture
Xculputre es una app gratuita para iOS con la
que tendrás un gimnasio en casa desde tu iPhone. Es útil de útil
tanto si entrenas por tu cuenta como si lo haces en un gimnasio.
Comparte con las aplicaciones anteriores la utilización de videos
explicativos para realizar ejercicios.
La interfaz es bastante sencilla. Xculputre está
distribuido en columnas que se deslizan para seleccionar el tipo de
entrenamiento, los días y la duración, aunque también puedes
trabajar en sesiones libres con los trabajos que tú quieras.
Descargar Xculpture para
Android.
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