Las 11 mejores apps para hacer deporte (Android e iPhone)

Runtastic

Runtastic es una de las apps para deportistas más conocidas y completas que existe ahora mismo tanto para iOS, Android, Windows Phone y Blackberry.

Esta app tiene dos versiones, se trata de Runtastic Lite disponible gratis en cualquiera de las cuatro plataformas y Runtastic Pro, la versión de pago.

Runtastic es una app que simula ser un “personal trainer” virtual para hacer todo tipo de deportes o actividades al aire libre. A través de la plataforma tanto desde el móvil como desde un ordenador podrás realizar un seguimiento y analizar los entrenamientos tus estadísticas.

Su funcionamiento es relativamente sencillo y su precisión y funciones son muy completas. No sólo es una app para corredores, también la puedes configurar para tus rutas en bicicleta, moto, u otras actividades físicas como baloncesto, aerobic, buceo, cinta de correr, escalada, esquí, golf, pilates, senderismo, tenis, yoga, etc. 

Nike + running

Nike + running abre la lista de apps para hacer deporte. Está disponible tanto para iPhone como Android. Nike fue de las primeras empresas que se tomó en serio las estadísticas personales para todos aquellos amantes del running. De hecho, desarrolló el primer sistema junto a la compañía de Tim Cook para contar pasos de manera más eficaz con un dispositivo que se coloca en la planta de las zapatillas.

Más tarde nació esta app que sincroniza los datos del pequeño podómetro con tu dispositivo Apple, ya que acepta iPhone y iPod, y Android con los que también puedes escuchar música y compartir al instante tus progresos. Nike + running también te anima mediante una voz, como la de los GPS, para que cada día hagas un recorrido mayor y te superes.

La forma más rápida de utilizarla es colocado uno de los dos Widget disponibles y a correr.

Descargar Nike + running para Android o Nike + running para iOS.
 

Nike training club

Nike Training Club es otra aplicación de la empresa americana. En esta ocasión se trata de una recopilación de ejercicios realizados por selectos entrenadores que ayudan a actores y deportistas que ahora están a tu disposición.

Estos ejercicios se mostrarán en un video realizado por los expertos de Nike. Además, se pueden programar, es decir, puedes seleccionar el movimiento que quieres realizar y el tiempo de duración.

Al igual que Nike + running, esta app para hacer deporte te dará mensajes de ánimo para seguir adelante.

Por si fuera poco, Nike Training Club tiene una versión para XBOX 360, en la que puedes puedes disfrutar de las ventajas de un entrenador personal en casa Nike Kinenct Training. Eso sí, necesitas la cámara Kinect para poder entrenar, tal y como lo contaban nuestros compañeros de Hobbyconsolas.

Descargar Nike training club para Android y Nike training club para iOS.

miCoach Adidas

Adidas también se subió al carro de las apps deportivas con miCoach Adidas. Comparte formato con la aplicación de Nike Training Club: un entrenador personal en tu smartphone para hacer ejercicio cuando y donde sea.

También dispone de un entrenador virtual para determinar cómo realizar cada ejercicio, un cronómetro para determinar el tiempo de cada sesión y un equipamiento tecnológico para para medir pasos, velocidad, ubicación latidos y demás variables.

Sin embargo, la gran diferencia con la aplicación de Nike es que con miCoach Adidas puedes prepararte según un plan de rendimiento según un deporte, como baloncesto, fútbol o tenis desde la web, donde puedes comprobar los beneficios del trabajo duro.

También puedes utilizar el widget personalizado para echar un vistazo rapido a tu progreso

Descargar iCoach Adidas para Android y miCoach Adidas para iOS.

Entrenamiento diario Yoga

En Entrenamiento diario Yoga podrás seleccionar varias posturas de esta disciplina y ejecutarlas como lo indique tu smartphone. Cada una tiene un nivel distinto, lo mejor si te inicias en este tipo de ejercicios e ir avanzando poco a poco.

La encontrarás tanto en Android como en iOS de forma gratuita, así que no hay excusa para quedarse quieto en casa. Con el yoga mejorarás tu flexibilidad, equilibrio e incluso respiración si eres constante en los ejercicios y vas subiendo tu nivel. También funciona con videos explicativos, en los que un entrenador cómo te enseña cómo realizar cada postura, como el saludo al sol o la posición del guerrero entre muchas otras.

Descargar Entrenamiento diario Yoga para Android y Entrenamiento diario Yoga para iOS.

Cyclemeter GPS

Cyclemeter GPS es para los que les gusta ir en bici y disponen de un iPhone. Tiene todo lo que necesitas para llevar todo el registro de tu actividad sobre dos ruedas. La función GPS te permite saber tu recorrido y registrarlo, algo que también sirve para los atletas más preparados.

Te da la posibilidad de exportar la ruta que has hecho en formatos GPX, KML y CSV por email, para dispone de tu camino con cualquier GPS. También puedes crear tu propia biblioteca con tus rutas. Así, si frecuentas una en concreto, podrás batir tu records. Tal vez lo único malo que tiene Cyclemeter GPS es el precio (4,49€) pero si sales a menudo a correr en bici o a pie los amortizaras seguro.

Descargar Cyclemeter GPS para Android.

Gym: guía de ejercicios

Gym: guía de ejercicios es una sencilla aplicación para hacer ejercicio exclusiva para Android. Es muy completa, no sólo por la cantidad de ejercicios que te propone dependiendo de si quieres adelgazar, mantener tu cuerpo sano o tonificar esos músculos.

Lo más característico de Gym: guía de ejercicios son sus posibilidades. Puedes hacer ejercicios sueltos o bien elegir una de sus 10 rutinas. También te permite medir tu índice de masa corporal (IMC) y te recomienda alimentos para mantener la línea (sólo si tienes la versión de pago).

Al igual que las aplicaciones como Nike Training Club o miCoach de Adidas utiliza fotos y vídeos explicativos con cada ejercicios.

Descargar Gym: guía de ejercicios para Android.     

My Tracks

Google también tiene su app para hacer deporte: MyTracks. No podía faltar, ya que algunas aplicaciones antes mencionadas utilizan la app cartográfica Maps, desarrollada por el buscador, para generar sus mapas y rutas de los usuarios Android.

MyTracks es muy útil. Al igual que Cyclemeter puedes registrar tu recorrido, velocidad, distancia, elevación de terreno… y más características de tu recorrido. También te servirá tanto si corres como si vas en bicicleta. Además puedes guardar tus progresos en Google Drive y, si necesitas más motivos para descargarla, es gratis.

Descargar MyTracks para Android.

Endomondo

Endomondo es gratuita, pero más que una app para hacer deporte es una red social de deportistas. Si vas a su página principal te encontrarás un timeline que se actualiza cada segundo con la actividad que sus usuarios están realizando, tanto si están corriendo, andando o haciendo bici.

Pero ¿qué diferencia a Endomondo del resto?. Para empezar una completa barra de herramientas que incorpora hasta un medidor de hidratación y el ritmo al que circulas. También incorpora varias opciones según un deporte que practiques, pero lo más llamativo son sus opciones como red social.

Mientras corres puedes enviar mensajes de ánimo en tiempo real a tus amigos, añadir nuevas personas a tu lista o ver sus records en un recorrido concreto para batirlo. Sin duda una buena aplicación para “retar” a tus amigos a hacer mejores tiempos.

Descargar Endomondo para Android y Endomondo para iOS.

Tai chi

Las técnicas de relajación orientales como el Tai chi se han puesto muy de moda. También es otra forma de hacer ejercicio, que exige concentración, equilibrio y mucha calma para lograr la paz que promete esta disciplina.

Como ocurre con el entrenamiento diario de Yoga, con Tai chi puedes seleccionar los ejercicios que vas a realizar y un profesor te enseñará todos los movimientos. Las opciones te permiten colocar la cámara en una perspectiva frontal y trasera de la persona del video, y puedes regular el nivel de la música y del ambiente para quedarte con el sonido que más te concentre.

Descargar Taichi para Android y Taichi para iOS.

Xculpture

Xculputre es una app gratuita para iOS con la que tendrás un gimnasio en casa desde tu iPhone. Es útil de útil tanto si entrenas por tu cuenta como si lo haces en un gimnasio. Comparte con las aplicaciones anteriores la utilización de videos explicativos para realizar ejercicios.

La interfaz es bastante sencilla. Xculputre está distribuido en columnas que se deslizan para seleccionar el tipo de entrenamiento, los días y la duración, aunque también puedes trabajar en sesiones libres con los trabajos que tú quieras.

 Descargar Xculpture para Android.