Las mejores aplicaciones para Android y iPhone con las que podrás saber las calorías de los alimentos

El verano ha terminado y toca empezar a cuidarse para que llegar sanos al siguiente verano. Para hacer esto lo esencial es cuidar varios ámbitos como es la alimentación, el deporte y evitar los excesos. A la hora de cuidar la alimentación lo más recomendable es acudir a profesionales para que realicen un estudio y elaboren una dieta acorde a las necesidades.

Eso sí, normalmente esto no está al alcance de todo el mundo y, por lo tanto, se pueden empezar a utilizar ciertas aplicaciones que sirven como un sustitutivo para esto. Existen muchas aplicaciones tanto en la tienda de Google como en la de Apple, lo que hemos hecho ha sido sumergirnos en ambas para así encontrar las mejores apps.

A lo largo de esta recopilación lo que verás son aplicaciones que cuentan con una enorme cantidad de contenido y que, aunque parezca que haya que seguir a rajatabla, lo cierto es que hay que ser conscientes de las limitaciones de cada persona. Teniendo esto en cuenta vamos a ver las mejores aplicaciones para Android y iPhone con las que contar calorías.

Contador de calorías

La primera aplicación cumple con lo que promete. Lo que hace es contar calorías y para ello se basa en las etiquetas de los alimentos a consumir. 

En su interior se integra un escáner con el cual poder realizar un escaneo del alimento antes de comprarlo y se desglosa automáticamente sus componentes como las calorías o la cantidad de grasas. Enlace a la Play Store de Google y a la App Store de Apple.

Open Food Facts

Open Food Facts hace lo mismo que la anterior, pero está más enfocada a mejorar el conocimiento que tienen los usuarios con la comida que se almacena en el interior de estas aplicaciones. Permite conocer de forma rápida y muy visual el contenido y, además, la composición. Enlace a la Play Store de Google y a la App Store de Apple.

Cronometer · Nutrition Tracker

Al igual que las dos aplicaciones anteriores, Cronometer permite realizar un registro de las calorías. Pero lo más interesante de esta aplicación es que, además, permite realizar un registro de las calorías que se gastan realizando diferentes actividades. Enlace a la Play Store de Google y a la App Store de Apple.

Contador de Calorías FatSecret

El siguiente contador de calorías es uno de los más simples que se encuentra dentro de la tienda de aplicaciones de Android y iPhone. Permite llevar un recuento bastante acorde a las calorías gastadas y consumidas, como también da indicaciones acerca de alimentos que se pueden consumir. Enlace a la Play Store de Google y a la App Store de Apple.

Lose It! Contador de calorías

Lose It! Es la penúltima aplicación de esta recopilación, esta aplicación permite realizar todo lo anterior y además programar planes de comidas y de entrenamiento para así poder realizar ejercicios que complementen esta alimentación. Enlace a la Play Store de Google y a la App Store de Apple.

Lifesum: Contador de Calorias

Lifesum es la última aplicación de esta recopilación y la más conocida para contar calorías. Cuenta con una enorme cantidad de funciones y, además, permite empezar planes pensados para la pérdida de grasa y para mejorar la alimentación. Enlace a la Play Store de Google y a la App Store de Apple.