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Agosto, el mes en el que cambiamos nuestras rutinas. "Hay tres tipos de veraneantes: el de montaña; después tenemos el clásico, el veraneante de playa; y, finalmente, el veraneante de ciudad, el sufrido y siempre calumniado rodríguez". Así empezaba la película '40 Grados a la sombra' del gran Mariano Ozores, en la que se contaban las vidas de estos tres tipos de veraneantes –Máximo, Evaristo y Jacinto, o Alfredo Landa, Antonio Ozores y José Luis López Vázquez, respectivamente– en esos meses en los que los termómetros llegan a marcar tan altas temperaturas. Y de estos, es agosto el mes de vacaciones por excelencia para los 'curritos' españoles. "¡Qué calor! ¡ Qué sopor!", decía la canción. "Es el tiempo de soñar, es el tiempo de reír, es el tiempo de cantar...". Y es el tiempo de leer.

Y no lo digo yo. No me refiero al calor, sino a la lectura. Así, según la última 'Encuesta de hábitos y prácticas culturales en España' publicada por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte en septiembre de 2015, si obviamos que el 66,6% de los encuestados leen durante todo el año, un 21,5% prefiere hacerlo en el periodo estival frente al 11,9% que lo hace en el laboral. Lo curioso es que es la franja de edad que va de los 15 a los 64 años la que salva el verano, es decir, estudiantes y trabajadores que, a duras penas, sacan tiempo para leer 'por ocio' el resto del año. También se destaca que es la segunda actividad cultural más frecuente (62,2%), tras la música (87,2%).

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Divertirse y, entre otras cosas, disfrutar de un buen libro y, por qué no, leer Computer Hoy durante las vacaciones, conllevan un gran número de beneficios. El secreto está en cambiar las rutinas, en interrumpir el trabajo –y lo que es más difícil, en conseguir desconectar– y en olvidar temporalmente las obligaciones que nos impiden disfrutar del momento. Lo que sea por reducir los niveles de cortisol y con ello el estrés y la ansiedad que acumulamos el resto de año. Espero que, entre espeto y espeto, porrón y baño estival, este especial y ligerito recopilatorio de trucos te ayude a complementar el efecto reparador de las vacaciones.

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