¿Cuál es el mejor horario para aprender un idioma?
Aprender un idioma nuevo requiere sacrificio, voluntad, organización y disciplina. Continuar el aprendizaje en el tiempo supera con creces a las virtudes a corto plazo del atracón, mientras que la inmersión lingüística en países donde predomine ese habla o la exposición pasiva a productos culturales como series, libros, cómics o canciones en ese idioma nos ayuda mucho a afianzar su dominio. Pero, ¿y qué hay del mejor horario del día para aprender un idioma?
El sueño juega un papel esencial el aprendizaje para fijar recuerdos: los estudios apuntan a que si practicas de forma regular antes de dormir el idioma que estás aprendiendo obtendrás mejores resultados que en otras franjas y apuntalarás mejor el vocabulario y la gramática adquiridos.
Una investigación científica de 2016 investigó los efectos de la práctica repetida y el sueño en la retención de información a largo plazo: durante dos sesiones separadas por 12 horas, 40 usuarios practicaron el vocabulario de lenguas extranjeras, la mitad de ellos por la mañana y revisándola por la tarde, y la otra mitad por la tarde y repasándola al día siguiente, después de dormir. Los resultados fueron claros: dormir entre lecciones impulsa la retención óptima a largo plazo.
Otra investigación de Duolingo averiguó que para alcanzar fluidez y no abandonar tu aprendizaje es fumdamental son tus patrones y hábitos para alcanzar el éxito. Es decir, que la regularidad prevalece ante el horario. La mayoría de las personas que aprende un idioma a largo plazo, tiene a pasar unos minutos cada día o cada dos días, mientras que aquellas que espacian más la práctica son más propensas a la renuncia. Si logras tener varias sesiones por semana tendrás más éxito, aunque también existen “weekenders” o personas que realizan esta tarea en la franja laboral de 9 a 5. ”
El mejor horario es estudiar a diario, antes de la hora de acostarse, ya que se trata del segmento capaz de alcanzar un nivel de competencia ligeramente superior a largo plazo. Duolingo revela que estas personas tenían un promedio superior al 52,9% de todos los usuarios. Este grupo demostró estar más activo entre las 22:00 y las 24:00 por la semana y durante los fines de semana. Por el contrario, las personas que estudian de 9 a 5 en los días laborables de semana no suelen estudiar demasiado el idioma los sábados y domingos.
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Como decimos, el mejor horario es aquel en el que tengas espacio para practicarlo y sobre todo, puedas prolongarlo en el tiempo: Duolingo halló que las personas que carecían de rutina regular y practicaban de forma arbitraria tenían el peor rendimiento. En definitiva, si puedes dedicarle un rato todos los días a esta materia y hacerlo antes de la hora de dormir, tienes todo de tu parte para triunfar.
Artículo publicado en TICbeat.com
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