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Controla tu actividad diaria con Fitbit

Foto del redactor Andrés Purriños

Andrés Purriños

Fitbit
Foto del redactor Andrés Purriños

Andrés Purriños

Mide tu actividad física diariaMonitoriza la calidad de tu sueñoControla tu alimentación

Cabe en cualquier bolsillo, monitoriza tu actividad física y se habla con tu PC o smartphone. Se llama Fitbit, y es una herramienta ideal para quienes quieren una ayuda tecnológica para ponerse en forma.

El dispositivo básico, Zip, es realmente simple: monitoriza la distancia que recorres, las calorías quemadas y transfiere los datos mediante bluetooth a tu PC, Mac o smartphone. Si optas por uno de los modelos superiores, One y Ultra, podrás disponer también de estadísticas más avanzadas como los pisos de escaleras que has subido o monitorizar la calidad de tu sueño. 

Además, la zona de usuarios de su web te muestra estadísticas detalladas tanto y te permite indicar qué otros ejercicios has hecho, qué tipo de alimentación sigues y mejorar así la información que obtienes sobre tu entrenamiento. También es posible compartir tus datos en otros servicios destinados al Fitness, como LoseIt! y Runkeeper, por lo que si ya utilizas alguno de ellos podrás sincronizar información entre ambas plataformas.

Como viene siendo habitual últimamente, Fitbit también incorpora elementos de juego: al estilo de apps como FourSquare, Fitbit te otorgará premios (badges) por completar determinadas tareas: una distancia recorrida, subir un determinado número de pisos o quemar calorías. Una forma más divertida de controlar tu entrenamiento y motivar a los aficionados al "sillón-ball" a llevar una vida menos sedentaria.

Nosotros estamos ya probando Fitbit, y pronto te contaremos nuestras conclusiones. 

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