Estas 7 aplicaciones Android te ayudan para empezar a ponerte en forma

Pese a que muchas personas consideran los meses antes del verano como el momento para ponerse en forma, cualquier mes es bueno para empezar a entrenar. Y, es que, hacer deporte es algo beneficioso para cualquiera incluso si se hace dos veces por semana o un par de minutos al día a lo largo de las semanas y meses.

Muchas veces empezar a hacer deporte es algo complicado porque no se tienen los conocimientos suficientes para empezar a hacer ejercicio. Hemos decidido ponerle fin a esto y por ello nos hemos puesto manos a la obra: hemos recopilado 7 aplicaciones para teléfonos Android que te ayudarán a empezar a hacer ejercicio.

Estas aplicaciones son muy diferentes entre sí y, por lo tanto, lo más conveniente es que se utilicen de forma complementaria. Además, en el caso de querer empezar en serio a realizar ejercicio lo más conveniente es apoyar la realización de los entrenamientos con dispositivos como relojes inteligentes o pulseras inteligentes.

Strava: corre, pedalea, camina

La primera aplicación dentro de esta recopilación es una de las más conocidas por todo el mundo, Strava. Esta aplicación te permite recopilar tus rutas hechas tanto caminando como corriendo o en bicicleta, además de poder compartirlas con el resto de usuarios y visualizar lo que estas personas hacen en su día a día. Enlace directo a la tienda de aplicaciones de Google.

Seven: 7 minutos de ejercicio

Seven es una aplicación cuyo nombre indica la temática que encontraremos dentro. Y, es que, esta aplicación lo que indica es que con solo 7 minutos de ejercicio puedes conseguir resultados. La forma de funcionamiento es bastante sencilla ya que cada usuario puede elegir el plan que quiera seguir y empezar a realizarlo guiado por las indicaciones de la aplicación. Enlace directo a la tienda de aplicaciones de Google.

Sweat

Sweat es una aplicación que, por su descripción en la tienda de aplicaciones de Google, está destinada al público femenino. Lo cierto es que la hemos instalado y nos encontramos con una aplicación bastante completa a nivel de entrenamientos y con una explicación extensa acerca de la realización de estos. Es recomendable para todo el mundo. Enlace directo a la tienda de aplicaciones de Google.

Seguimiento de Pasos, Salud

Puede que esta sea la aplicación más básica de todas las de esta recopilación. Nos encontramos ante una app en la cual lo que tendrás que hacer es ponerte a andar de un lado para otro y listo. Esta aplicación se dedica a contar los pasos, calcular el ritmo de estos pasos, la distancia y la duración del recorrido junto con las calorías quemadas. Enlace directo a la tienda de aplicaciones de Google.

Entrenamiento con Mancuernas

Entrenamiento con Mancuernas es una aplicación que dice exactamente su funcionamiento. En esta aplicación te pondrás frente a entrenamientos en los cuales deberás utilizar mancuernas para así poder terminarlo por completo. Lo cierto es que también incluyen entrenamientos sin equipamiento en caso de no tener pesas. Enlace directo a la tienda de aplicaciones de Google.

HIIT Workouts | Sweat & lose weight in 30 days!

HIIT Workouts es una aplicación que está repleta de entrenamientos de alta intensidad que se pueden realizar en cortos periodos de tiempo, pero que son muy eficaces a la hora de hacer ejercicio. Los entrenamientos suelen ser cortos y la aplicación te guiará en todo momento en cuanto a la forma de realizar estos entrenamientos. Enlace directo a la tienda de aplicaciones de Google.

Pierde Peso en 30 Días

El nombre de la aplicación lo dice todo. En esta app lo que se pretende es realizar una pérdida de peso en tan solo 30 días. Obviamente no será una pérdida de peso drástica y, normalmente, esta tiene que estar acompañada por una dieta equilibrada. Pero lo que propone es realizar de forma continua entrenamientos hasta convertirlos en un hábito. Enlace directo a la tienda de aplicaciones de Google.