Los videojuegos son atacados con frecuencia por quienes aseguran que son demasiado violentos, enganchan, o hace que los jugadores pasen demasiado tiempos sentados. Ahora un nuevo estudio clínico asegura que jugar al FIFA reduce el estrés y la ansiedad, y es beneficioso para la salud.

El estudio ha comprobado que el ritmo cardíaco de los jugadores durante un partido contra desconocidos es equivalente a llevar a cabo ejercicio cardio moderado, o pasear a paso ligero.

El test ha sido llevado a cabo por un grupo de investigadores de la Escuela de Ciencias biomédicas de la Universidad de Leeds (Reino Unido), a petición una página de apuestas online. Seguro que el patrocinio levanta algunas suspicacias, pero asumimos que los médicos son profesionales e imparciales, y el estudio clínico está avalado por la Universidad de Leeds.

Los investigadores han monitoreado a 10 jugadores de FIFA 20 en partidas contra la consola, contra un conocido, y contra un desconocido, en partidos de 10 o 12 minutos. Han medido su presión arterial y ritmo cardíaco durante los partidos, y les han hecho completar un test STAI para medir el estrés antes y después del partido.

La conclusión global es que todos los jugadores redujeron el estrés y la ansiedad, independientemente de que ganasen o perdiesen el partido. Esta reducción fue mayor cuando jugaban con personas desconocidas a través de Internet, que cuando lo hacían contra la consola, o sus amigos.

Cuando se marca un gol se detectan subidas del ritmo cardíaco, que se incrementan hasta en un 70% cuando se recibe un gol. Estos son síntomas de que el juego provoca emoción en los jugadores.

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Al marcar goles decisivos algunos jugadores experimentaron ratios de hasta 140 pulsaciones por minuto, equivalente a ejercicio cardio moderado o a un paseo a paso ligero.

Las mediciones también detectaron que algunos jugadores experimentan rabia y enfado cuando reciben un gol, pero especialmente cuando el árbitro se equivoca o se produce alguna situación poco clara. Pero incluso en estos casos, dichos jugadores también experimentaron una reducción del estrés y la ansiedad cuando terminó el partido.

Así que aquí tienes argumentos para que tus padres o tu pareja te dejen jugar al FIFA. Pero recuerda que este estudio se refiere solo al ritmo cardíaco y la presión arterial, que sí son equivalentes a practicar ejercicio. Pero hacer deporte ofrece además otros muchos beneficios, porque no solo nueves el corazón, sino el resto de órganos, y los músculos.