Las 8 Apps que te permiten desconectar y vivir plenamente el momento
Aunque los teléfonos móviles están llenos de distracciones y de información que nos comunican al instante, también es cierto que podemos usarlos para concentrarnos, aunque ahora mismo no sepas como. Hay algunas aplicaciones que nos van a permitir desconectar y no estar tan atentos al smartphone.
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A todos nos viene bien desconectar de todo lo tecnológico de vez en cuando, aunque sean unas horas. Esto es algo que resulta muy bueno como modo de "desintoxicación" de todo lo que tiene que ver el mundo de las pantallas, los datos, las notificaciones y demás.
Y aunque suena a contradicción, lo cierto es que existen ciertas aplicaciones para nuestros dispositivos móviles que pueden ayudarnos a desconectar e incluso a rastrear el tiempo de inactividad que necesitamos.
Estas apps controlan el teléfono y todo lo que desde él mismo se genera, para conseguir que evadirnos del terminal, pero todo ello sin apagarlo, por si acaso.
Veamos cuáles son las que mejor nos pueden ayudar para desconectar:
OFFTIME
Gracias a esta aplicación vamos a poder bloquear un buen número de aplicaciones o llamadas entrantes que sepas que te pueden molestar.
Puedes configurarla con un temporizador durante unos minutos u horas, para luego simplemente continuar con el día previsto y sin distracciones.
Con OFFTIME también podremos crear horarios en los se bloquearán ciertas apps, siempre que sepamos que esos momentos no vamos a necesitar el móvil.
Algo muy interesantes es que tiene una función de estadísticas que puede controlar y medir el tiempo que la pantalla acumula sin tener seguimiento por nuestra parte a lo largo de un día. Una buena información que nos puede servir de mucho.
Válido par Android y para iOS (0,99 dólares).
Digital Detox
Múltiples desafíos para conseguir minimizar al máximo el uso del teléfono. Tiene desde desafíos fáciles, como puede ser no utilizar el teléfono durante 2 horas, hasta los difíciles que sería todo un día completo.
Además, Digital Detoxhasta nos pide que pongamos un poco de dinero en juego cuando hacemos algún desafío para reducir el empleo del teléfono. Si intentamos abandonar un desafío antes de tiempo nos costará 0.99 dólares. Y debido a que la aplicación emplea el permiso de administrador del dispositivo Android, no vale con simplemente desinstalarla para salir de la desintoxicación antes de tiempo.
Si consigues completar los desafíos obtendrás puntos y podrás ver incluso una tabla de clasificación contra otros usuarios e incluso desafiar a amigos para que se unan a esta competición.
Está disponible para Android.
Digital Detox Dragons
Es una combinación que puede hacer que uses menos el teléfono, puesto que combina el tiempo en el que no estás pendiente del móvil con un juego estilo Dungeons & Dragons, para que así se rompa todo tipo de adición por el terminal.
Digital Detox Dragons hace que mantenerse alejado del teléfono con éxito durante períodos establecidos, ayudará a recibir puntos de experiencia. Por ejemplo, 25 minutos de tiempo sin utilizar la pantalla te van a otorgar 5 puntos de experiencia.
Cuanto más tiempo pasemos lejos de nuestro teléfono, mas velozmente subiremos de nivel y más daño vamos a causar a nuestros enemigos los dragones.
Solo vale para instalar en Android.
Phoneless
Esta aplicación notificará a tus amigos si fallan en sus desafíos de desintoxicación digital. Para que esto no ocurra solo hay que mantenerse alejado del teléfono durante la cuenta regresiva y así ganar, evitando la humillación frente a todos los que te conocen.
Con esta app tanto nosotros como nuestros amigos tendremos una razón mas para desconectar del teléfono móvil, ya que quien no o haga o quien vaya en los puestos de abajo puede ser motivo de mofa por parte de los demás y a nada que seamos algo competitivos, eso no nos gustará.
Aplicación válida para iOS.
Opal
Esta aplicación llamada Opal nos va a permitir establecer horas de trabajo en las que no queremos que nos molesten, salvo algunas aplicaciones y sitios webs determinados, lo cuales elegiremos nosotros mismos.
Algo que puede ser incluso interesantes, es que cuando ponemos un temporizador, podemos hacer que sea imposible pararlo, por lo que nos estamos autoforzando a nosotros mismos a cumplir lo que hemos mandado.
Si eres una persona que se distrae a menudo con las redes sociales, Opal es para ti, puesto que es uno de sus puntos fuertes.
Se puede descargar e instalar únicamente para iOS.
minimalist phone
Este es otro enfoque que directamente relacionado con lo que es la apariencia del teléfono, ya que si hacemos que internamente sea menos atractivo y tan minimalista que casi no tenemos opciones, pues lo usaremos menos, algo que ocurrirá con toda seguridad.
Esta aplicación elimina los iconos de sus colores, fondos o transiciones y las coloca como solo texto o las suprime directamente.
Además, un recordatorio de tiempo nos va a interrumpir si estamos navegando por redes sociales ocultando las notificaciones, que se almacenan para una posterior visualización.
La pantalla de inicio se convertirá en una simple interfaz en blanco y negro. No se perderá nada, pero el teléfono está notablemente atractivo llamando mucho menos la atención.
Solamente es válido para Android
OffScreen
Tendremos acceso inmediato y apareciendo en la pantalla de la cantidad de minutos que hemos usado el teléfono, el promedio de horas e incluso datos de cuanto tiempo usamos el móvil mientras caminamos.
Se puede realizar un seguimiento de los mejores registros de desintoxicación del teléfono para que seamos más conscientes de nuestros hábitos. De esta manera podemos aprender a estar más tiempo sin él.
Vamos a poder descargarlo e instalarlo tanto en Android como en iOS.
One Sec
Con esta aplicación activa cada vez que intentas abrir tu fuente favorita, la aplicación One Sec te pide que primero hagas una pausa y tomes un respiro antes de ponerte a mirar las últimas publicaciones.
Además de poder controlar la actividad en redes sociales, también se pueden bloquear apps y sitios web seleccionados por completo.
La aplicación One Sec te invita a tomarte momentos de reflexión y relax, además de intentar que seas consciente del uso excesivo que le das al móvil.
Puede funcionar en iOS.
Con todas las aplicaciones que acabas de ver, será mas sencillo que todo lo que tengamos en el smartphone no nos distraiga y podamos dedicar el tiempo a lo verdaderamente importante.
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