La sociedad actual cada día resulta más compleja, si lo piensas bien. Si se compara con cualquier época anterior, existe una enorme oferta en cuanto a ocio y entretenimiento, pero eso no quiere decir que siempre se disfrute con ella. Más, en ocasiones, puede ser menos. Tener una cultura del ocio, por así decirlo, es igual de importante que cuidarte en otros sentidos. 

Así al menos parece indicarlo un nuevo estudio, que señala que buscarte un hobby puede ser una de las formas más prácticas de conseguir vivir más y envejecer mejor. 

La importancia de tener un hobby

Lo primero que habría que entender, así de primeras, es qué se considera un hobby realmente. Aficiones, en mayor o menor medida, las tiene todo el mundo, pero no siempre se disfruta de ellas con la misma intensidad. Por ejemplo, no da igual ver la televisión para matar el tiempo y entretenerte, dándote prácticamente igual un programa que otro, que tener una gran pasión por la literatura. 

De hecho, esto puede explicarse simplemente con un solo interés. Hay gente que ve películas solamente por entretenerse, y existen auténticos cinéfilos para quienes el séptimo arte es casi una manera de entender la vida. Entre los dos casos, hay un abismo, aunque el fin sea el mismo, en realidad. 

Hay que tener en cuenta, además, que la sociedad actual cada vez deja más lugar para el tiempo libre. Pero aunque pueda parecer sencillo, no siempre es fácil y sobre todo satisfactorio encontrar qué hacer en esos momentos. Si no se gestiona bien, el exceso de tiempo libro puede llevar al aburrimiento, la apatía o incluso la depresión. 

Más aún cuando entras en la senectud. Mucha gente mayor no solo tiene tiempo libren en exceso, sino menos capacidades para aprovecharlo, por lo que es entonces cuando recurrir a hobbies o aficiones se vuelve todavía más fundamental. 

Una ayuda para vivir más y envejecer mejor

Todo esto no lo decimos nosotros, sino el estudio presentado por el medio Nature Medicine, que ha compartido un estudio en el que se presenta la importancia de tener un hobby para vivir más y envejecer mejor. Ambas cosas, supuestamente, estarían relacionadas entre sí. 

A pesar de que los responsables de la investigación son prudentes a la hora de sacar conclusiones, sí dejan aspectos interesantes al descubierto. 

Por ejemplo, que de todos los países encuestados, dieciséis en concreto, España está entre los que menos aficiones tiene. Solo el 51% de los consultados mayores de 65 años aseguró tener un hobby como tal. Un resultado que choca, y muchísimo, con lo visto en otros territorios.

Sin ir más lejos, el 96.0% de los daneses, el 95.8% de los suecos o el 94.4% de los suizos sí dispondrían de hobbys, según el estudio. Cifras muy similares a las de los japoneses o los alemanes. 

Con todo, los resultados parecen no variar de unos lugares a otros: tener un pasatiempo se asocia con menos síntomas depresivos, mejor salud, más felicidad y una mayor satisfacción con la vida. Esta última, de hecho, es la que más estrechamente relacionada está con las aficiones, según el estudio.