Tener un colchón limpio y sin gérmenes resulta muy beneficioso para la salud. Sin embargo, se trata de una costumbre que puede cobrar especial importancia durante los meses de primavera, debido a la proliferación de alergias estacionales. Ten presente que puedes intentar escapar de aquello que te produce otras alergias, pero a la cama deberás ir antes o después. 

¿Te ha sucedido alguna vez que, al irte a dormir, comienzan o se incrementan los estornudos, toses, la congestión nasal, los picores de ojos, garganta y nariz y problemas alérgicos por le estilo? Si la respuesta es afirmativa, lo más probable es que encima tengas alergia a los ácaros del polvo. Te contamos cómo debes desinfectar el colchón para tener menos alergia.

Aspira con frecuencia

Casi todo el mundo se preocupa por limpiar antes o después la ropa de cama, las fundas de la almohada y las sábanas, especialmente cuando asoma el buen tiempo e, inevitablemente, sudas más. No obstante, rara vez se piensa en lo importante que también es hacer lo propio con el colchón, más aún si sufres alergia. 

Si tienes un aspirador en casa, no lo dudes: acóplale un accesorio de cepillo para emplearlo regularmente en el colchón. Esto ayudará a eliminar la acumulación de polvo, los dichosos ácaros y otras partículas que pueden desencadenar alergias.

El poder del agua con vinagre

Otra buena solución para desinfectar tu colchón y así conseguir tener menos alergia consiste en usar desinfectantes naturales, que son baratos y fáciles de conseguir, y pueden ser de gran ayuda para eliminar los alérgenos y los gérmenes.

Por ejemplo, puedes mezclar vinagre blanco con agua en una botella rociadora y rociar la solución sobre el colchón. E incluso añadirle bicarbonato de sodio para que sea más eficaz. Deja que la mezcla actúe durante unos minutos antes de secar el colchón con un paño limpio y seco.

Ventila a diario

Aunque si sufres de alergia puedas verte tentado a cerrar la ventana para siempre durante la primavera, a la larga no es tan buena idea. Al menos de vez en cuando, es recomendable que ventiles el colchón unos minutos. 

Además, la luz solar directa puede ayudar a desinfectar y eliminar la humedad, reduciendo así la presencia de ácaros del polvo y otros alérgenos. Y asegúrate de dar vuelta el colchón para que ambos lados reciban luz solar.

Recurre a la vaporización

Si a pesar de todo lo anterior no notas que tu alergia se reduce, al menos en parte, lo más recomendable quizá sea recurrir a la vaporización. Usar un limpiador de vapor para desinfectar el colchón de forma profunda suele dar estupendos resultados. 

Sobre todo porque el vapor a altas temperaturas puede matar bacterias, ácaros del polvo y otros microorganismos que son lo que causan las alergias. Eso sí, presta atención a que el colchón se seque completamente después de hacerlo.

Dependiendo de tu grado de alergia, estas medidas a la hora de desinfectar tu colchón resultarán más o menos eficaces, pero todas ellas te vendrán bien. E incluso si no tienes este problema, dormirás mejor en una cama más limpia, que tampoco está nada mal.