Que la vida es una prueba de fuego constante, resulta indudable. Da igual la situación social que tengas, cuál sea tu trabajo de qué tipo de gente te rodees: las adversidades siempre van a estar ahí, y lo que único que se puede hacer ante ellas es afrontarlas de una manera o de otra. Pero conviene ver el lado bueno: aprender de los problemas es posible.

Así al menos lo piensa el cada vez más mediático Phil Stutz, el psiquiatra de moda en Hollywood que apuesta por afrontar la vida con su el llamado “modo surf”, o el último método que más está dando de qué hablar para ser más feliz en el día en día. ¿En qué consiste y qué hay que hacer para ponerlo en práctica? 

Phil Stutz y vivir en modo surf

Quizá así de primeras el nombre de Phil Stutz no te diga gran cosa, pero en realidad no solo se trata de un autor de éxito internacional (en parte gracias a sus libros de autoayuda), sino también de un psiquiatra célebre por haber trabajado con muchas estrellas de Hollywood. Porque si hay algo que peligra dentro de la industria del cine, sin duda, es la salud mental.

Stutz también ha aparecido en programas de Netflix e influido en muchos artistas y personajes de renombre, pero si por algo está más de actualidad que nunca es por su “modo surf” de ver la vida. O lo que viene a ser lo mismo, por su propuesta de aprovechar las adversidades de la vida para aprender de ellas y ser más feliz. 

Lo que realmente distingue los planteamientos de este especialista de los de muchos otros es que no busca explicaciones románticas para entender o afrontar el sufrimiento. Según él, es algo inevitable que siempre va a formar parte de la vida humana y, por lo tanto, lo mejor que se puede hacer al respecto es asumirlos y aceptarlos, para evitar que te condicionen. 

De esta manera de pensar proviene, precisamente, el modo surf. Igual que el surfista aprovecha las olas para impulsarse, la mente humana puede actuar de forma análoga para avanzar por encima de sus temores, desafíos, infelicidades y vaivenes vitales. Una visión bastante optimista, si se piensa, de cómo afrontar los infortunios.  

Principios básicos del modo surf

No detenerte. En esencia, esa es la clave para entender el modo surf. ¿La vida presenta desilusiones, conflictos, dificultades o adversidades? Indudablemente. Pero la idea de este método no consiste en intentar solucionar todos estos problemas, que la mayoría de las veces no dependen de uno mismo ni tienen remedio, sino “surfearlos” para seguir adelante. 

De esta forma, asumiendo que las complicaciones están, y van a seguir estando de una manera o de otra, se puede lograr una resignación que no te impida avanzar y ser feliz, pese a ellos. Una forma de entender la vida que, si se piensa, resulta especialmente útil en los tiempos que corren, cuando parece que mucha gente busca vidas perfectas y es incapaz de asumir sus imprevistos.