¿Tienes manchas blancas en las uñas? Seis causas que las provocan, y cómo evitarlo
Las manchas blancas en las uñas pueden aparecer tanto en las manos como en los pies. Las causas son variadas, y conviene conocerlas.
Es una afección leve y en muchos casos se trata de un problema puntual, o de un hongo que se trata fácilmente.
Pero hay casos en los que las manchas blancas en las uñas se produce por una falta importante de vitaminas, o por una enfermedad.
Es importante conocer todas las causas, para que así tengamos una idea de qué provoca esta alteración en la queratina de las uñas. Es la misma sustancia que se usa para formar el pelo, y una de las capas de la piel.
Las manchas blancas en las uñas pueden aparecer en cualquier lugar de las mismas, pero son más habituales en el centro o, en los bordes.
No producen dolor porque la queratina en sí no tiene sensibilidad, de forma similar al pelo. Por eso podemos cortar sin problemas con unas tijeras, tanto el pelo como las uñas.
La web The Healthy ha recopilado seis causas que provocan manchas blancas en las uñas, y cómo evitarlo.
Golpe o roce
La causa más habitual de este problema es un traumatismo. Si te golpeas la uña con una silla, o el zapato roza mucho el dedo.
Es fácil de identificar porque la mancha blanca solo aparece en un dedo. En este caso no hay que hacer nada. Simplemente esperar a que la uña crezca y elimine la parte dañada, aunque puede tardar varios meses.
Falta de vitaminas o minerales
Otra causa muy común, es que el organismo tenga falta de hierro o zinc. Son dos minerales que afectan a la queratina, y su carencia la vuelve blanca.
En estos casos se pueden tomar suplementos vitamínicos para las uñas, pero lo más sensato es acudir al dermatólogo, que te recetará el tratamiento adecuado.
Hongos
Existen al menos 3 tipos de hongos que producen manchas en las uñas. Casi siempre suelen aparecer en los pies.
Los hongos nunca desaparecen solos, así que hay que acudir al dermatólogo para que identifique el tipo de hongo, y nos recete un tratamiento.
Infección por cándida
Cándida es otro tipo de hongo, que se coge cuando las manos o los pies están mucho tiempo en el agua.
En este caso además de afectar a la uña, que se puede caer por completo, también genera manchas rojizas en la piel. Suele aparecer en la punta de la uña.
Hay que acudir al dermatólogo.
Psoriasis ungueal
La psoriasis ungueal es una enfermedad inflamatoria común de las uñas de los pies.
Se distingue fácilmente porque las uñas se vuelven más gruesas y la superficie está cubierta de pequeñas abolladuras, denominadas "picaduras". La uña del pie puede desmoronarse y separarse del lecho ungueal.
Según la gravedad se trata con vitamina C, inyecciones de cortisona, luz ultravioleta, o medicamentos.
Enfermedad o envenenamiento
Aunque es más raro, a veces las manchas blancas en las uñas son producidas por una enfermedad en el riñón, anemia, e incluso envenenamiento.
Suelen aparecer otros síntomas, desde fiebre a dolores, malestar general, etc.
Cómo evitar las manchas blancas
En algunos casos, como los golpes o la psoriasis, no se puede evitar. Pero los hongos o la falta de minerales, sí.
Mantén las uñas cortas, lávate los pies y las manos a menudo, y seca las uñas y los dedos por completo cuando te duches.
Asegúrate también de que tomas alimentos ricos en vitamina C, D, hierro y zinc.
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